Personlig träning

Personlig träning

Personlig träning på Sport & Wellness

Vill du bygga upp nya träningsrutiner och komma i bättre form, men tycker att det är svårt på egen hand att få till träningen? Eller känner du att det är svårt att få till matvanorna för att bibehålla resultaten? Då kan träning med personlig tränare vara för dig.

Under flera veckor kommer en personlig tränare att hjälpa dig så du bygger upp nya träningsrutiner och kostvanor. Vi kommer att träna varierande träning på din nivå och skapa nya resultat. Du kommer få ett förslag på en komplett måltidsplan på vanlig mat och näringsprodukter så du kan återhämta dig efter träningen och få till kosten när den är som svårast hemma.

Du kommer få regelbunden coachning under perioden och vi kommer att mäta dina resultat var 30 dag.

Saker vi kommer att mäta är:

Träningen kommer hållas på:

Skicka en intresseanmälan

Observera att anmälan inte är bindande förrän du har betalat deltagaravgiften och att det är först då du får en plats som deltagare. Anmäler du dig här får du mer information om betalning, träning, med mera.

Massage Kostrådgivning Träning