Personlig träning
Vill du bygga upp nya träningsrutiner och komma i bättre form, men tycker att det är svårt på egen hand att få till träningen? Eller känner du att det är svårt att få till matvanorna för att bibehålla resultaten? Då kan träning med personlig tränare vara något för dig.
Under flera veckor kommer en personlig tränare att hjälpa dig så du bygger upp nya träningsrutiner och kostvanor. Vi kommer att träna varierande träning på din nivå och skapa nya resultat. Du kommer få ett förslag på en komplett måltidsplan på vanlig mat och näringsprodukter så du kan återhämta dig efter träningen och få till kosten när den är som svårast hemma.
Du kommer få regelbunden coachning under perioden och som tillval kan du välja regelbunden BodyScanning så vi ser att det går i rätt riktning. Bodyscanningen bokar du enkelt vi bokasidan här på hemsidan.
Saker vi kommer att mäta är:
- Fett%
- Muskelmassa i kg
- Vatten i procent och mycket mer...